Atelier d'AUTO-MASSAGE:

Apprendre à masser les bons points de son pied comme en réflexologie.

Mais aussi connaître les mêmes points sur ses mains.

Prendre soin de soi ne nécessite pas forcément de faire appel à une tierce personne; vous pouvez agir sur votre corps en toute autonomie pour apaiser toutes sortes de petits ennuis du quotidien.

Atelier NATUROPATHIQUE:

Savoir utiliser les principaux plantes et minéraux pour sa propre consommation.

Quelques conseils de grand-mère approfondis et actualisés vous permettent de vous défendre contre les petits maux des quatre saisons.